东北人都这么贼拉拉的喜欢它

二十万吃货的精神故乡

东北人的豪放彪悍,在烧烤与啤酒前,尤为淋漓尽致。在东北吃顿烧烤,你若是浅尝即止,全场黑压压的眼神可不放过你:异类,酒池肉林的欢畅你竟不懂?

从三十年前的一毛一串,到如今的三五元一串,东北人撸串法则里最重要的不是调料、不是火候、不是啤酒刺激与否,而在于纾解最原始的欲望,既撸完心里爽不爽。

——深夜君

         

- 正文 -

“在东北,没有什么事情是一顿烧烤不能解决的,如果有,那就两顿。”口口相传的“东北第一定律”这几年火遍全国各地。

 确实,在东北人的心中,烧烤是神圣的,就如刀削面之于山西人,泡菜之于朝鲜族。东北人心中常念的食物,锅包肉只能排第二,第一永远都是家乡的烧烤。 

 *  *  *

啤酒踩箱喝,肉串成把点

现在的东北人,啤酒是踩箱喝的,肉串是成把点的,烧烤如果不配上600ml的雪花大绿棒(一种12°的特产啤酒),那总觉得少了点什么。适量的酒精,总能让人与人之间的感情升温。 

跟着东北人吃烧烤,仿佛在打开一个隐藏的藏宝图:这家的肉串儿火候最好,那家的鸡架滋味儿最足,张三家的韭菜又香又嫩,王二家的腰子恰到好处。

 

关于烧烤要烤到什么程度才算好,个人有以下几个评判标准:

烤腰子,带血,撒孜然辣椒面,烤至半生,丝状肌理,入口软糯而不失嚼劲,散发着肉的原始香味,抑或是将油脂烤焦,油亮亮的散发着焦香,妙极;

 

羊肉串,腌制,刷油,撒孜然辣椒面,烤至透亮出油,不膻不腻,肉质紧实多汁,妙极;

软筋,刷油,刷酱料,撒孜然辣椒面,烤至劲道弹牙,妙极;

鸡翅,刷油,刷蜂蜜,刷秘制酱料,撒孜然,烤至金黄出油,表皮焦脆,肉质鲜嫩,妙极;

韭菜,刷油,刷秘制酱料,烤至多汁易嚼,鲜香软烂,妙极;

面包片,刷炼乳,烤至焦香酥脆,撒白糖,一口咬上去清脆的“咔嗞”声,妙极; 

*  *  *

喝酒撸串唠家常

才是东北烧烤的意

在知乎上看到很可爱的一句话:“脍炙人口”本意就是撸串贼拉得劲儿吧。吃烧烤的东北人,必不是优雅之相。更多的是,能放开了吹牛逼、喝醉抱着对方哭的最真实的自己。

这也意味着当东北人愿意跟一个人或者是一群人坐在一起吃烧烤的时候,就代表我愿意跟你掏心掏肺。

如今,许多曾经的烧烤小摊已经升级成了大的烧烤店,没有了路边人声嘈杂的小桌子塑料凳,而是变成了一个个的小包间,供更高要求的人坐在一起,谈论着只属于他们的秘密。

但是每到夏天,布满大街小巷的烧烤摊仍然比比皆是,它们代表了我们忘不掉的回忆,也承载着高级包间永远无法比拟的感觉。

 *  *  *

东北烧烤,映射着最真实的东北

对东北人来说,烧烤不仅仅是一顿饭,更是一种情结。没有冰啤酒和烤串儿的夏天,就不能算是完整的夏天。

 记忆中的烧烤摊,就是光膀子扇扇子的豪爽老板,四处奔走的老板娘,永远挨训的上菜小弟,和一起嬉笑乐闹的一群兄弟。在这乌烟瘴气、人声嘈杂的街边,发生过多少离合悲欢、摩擦碰撞、相遇分离。

 

这些都是最真实的人间烟火,也是最真实的东北。

文 / 温博

图片 / 图虫网、微博、部分来自网络

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花生酱到底健康吗?|吃学英语

二十万吃货的精神故乡

***

花生酱健康么?

在你准备弄下一个三明治之前,停下手来看看这篇文章,来了解一下深得万人喜爱的花生酱的营养价值!

相信花生酱在各大吃货的心中都有个特别的位置,它的吃法多样,蘸着面包、果冻、巧克力、芝士、苹果、或者酱汁烤鸡。还有成千上万种我们甚至听都没听过的吃法,例如把它涂在汉堡包上。

但你要知道的是,花生酱的价值远远不只于在点缀和调味,它同时还是一种很健康的脂肪,没错,健康的,脂肪!

尽管花生酱有着完美的口感,许多人还是害怕花生酱那种腻腻的感觉会让人发胖,所以有时候在杂货店的货架上,经常还是能看到那些被人挑剩下的孤零零的花生酱,但实际上!这是对花生酱一种莫大的误解!!

花生酱的好处可不止蘸着好吃,它是真真儿的健康脂肪!这可是赤裸裸的事实!

花生酱之所以会被许多减肥中的妹子ban掉是因为它的卡路里含量的确高得吓人。仅仅两汤匙的花生酱就有200卡路里之多,而根据你日常摄入的花生酱量,可满足你每日百分之十的热量分配,几汤匙下去,你就会发现你已经达到了一半的日常热量需求了。事实上,每天保持足够的热量摄取,才是保持健康的方法。

尽管它的热量真的高得可怕,但把它完全从你的日常食谱里剔除是很消极的做法。一天下来,你的体重变化取决于你卡路里摄入的多少,但无论你一天摄入1800卡、2400卡还是3000卡,因为花生酱它那油腻的口感和实际上更高的热量,比起其他食物,你可以用更少的卡路里摄入来达到更多的满足感。如同世间万物一样,调节才是王道。

但这种做法是不可取的:盲目大量食用花生酱,把它当做蛋白质摄入的来源。虽然每两汤匙的花生酱就有8克的蛋白质,但它始终是用来补充热量,要补充蛋白质还是要吃回专门补充蛋白质的食品。

***

饱和脂肪

除去它带来的高热量,花生酱里面的饱和脂肪也是一些消费者考虑的因素。饱和脂肪一度被认为是各种心脏疾病的罪魁祸首以及被各种减肥圈子描述成魔鬼一样。

这种观念在几十年里把花生酱的社会印象打压得十分厉害,尤其是全脂系列的。但这并不代表这些恐惧是有原因的,实际上低脂系列营养效果比原版的更差。

事实上,饱和脂肪并不是万恶的根源,相反的是,它对于某些关键激素和维他命如睾酮和维他命D12有大大的益处(睾酮,并不能壮阳)

花生酱同时还带有大量的“好”脂肪,或者叫做单元不饱和多元不饱和脂肪。一口花生酱含有8克的单元不饱和脂肪和4克的多元不饱和脂肪。这些“好”脂肪能够降低胆固醇、降低心脏疾病发病几率以及降血压的效果。同时他们还有抗炎的功效,能有效地恢复并降低代谢综合征。

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花生酱购买指南

理论上来说花生酱的最佳原料就是花生,毕竟正如花生酱的名字,它就是用碾碎花生做成的不是吗?当然,不仅仅只有花生,还有各种其他的坚果类原料哦!

但是不要被花生酱瓶上的“低脂”标签迷惑你哦!所谓的“低脂”不过是加多点糖和氢化油或者转脂肪而已,这些都是取决于你身体的所需而选择摄入的。但在这个甜食盛行的时代,大家的糖都已经摄入得够多了,所以大家还

是享受全脂花生酱带来的益处会比较好哦!

同样的,你会发现现在的花生酱口味越来越五花八门,什么肉桂葡萄干口味的、白巧克力味或者香蕉味的。但记住,这些格外的口味,全部都意味着额外的糖分和碳水化合物,还没算上额外的稳定剂,这些都会给身体带来更多的负担。

记住这些额外口味都代表着额外的糖分和碳水化合物!虽然真的很好吃,但是要节制哦!能用原味的,就尽量用原味哦!

***

与杏仁酱的对比

在过去的几年里,花生酱与杏仁酱的对比总是被大家拿来讨论,其中一样就是两种酱的营养百分比,就例如每一口的杏仁酱能提供25毫克的维他命E,但花生酱只能提供10毫克,换言之一口杏仁酱就已经满足了每天所需维他命E的百分之50了。

但花生酱里面的硒元素和维他命B-3含量却更高。硒是一种有效的抗氧化元素,而维他命B-3也就是常说的烟酸,在提供能量与脂肪的新陈代谢中扮演着非常重要的角色。

事实上,两种酱都是可以替换的,他们都能够提供不同的健康脂肪和每日必需的营养,而许多后起之秀的坚果酱像腰果酱也是不错的选择,各种酱都可以尝尝鲜,但是就我来说,没有一样东西能撼动花生酱的地位!

吃货学英文

skewer 烤叉

dictate 支配

protein 蛋白质

crucial 关键的

almond 杏仁

原文标题:Is Peanut Butter Healthy?

作者:SIENNA FANTOZZI

翻译:方外英语

图片来源:Instagram

(微信搜索 favorfavorEnglish)

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从那天起,我失去的不仅仅是一份早餐…

二十万吃货的精神故乡

有的人是这么描绘“家”的幸福:每个早晨唤醒自己的不是闹钟,而是早餐的香气。

对于远在他乡、穿梭于车流之中的上班族而言,街边的各式早餐常常带给他们一种“一日之计在于晨”的感动,日子久了,也多了一种“家”的眷恋。然而,都市里的路边摊永远是流动的,随之流荡的,是上班族的幸福感。

今晚,深夜君跟你分享一个鸡蛋饼的故事。

——深夜君

                                                                                                                

- 正文 -

习惯了生活里有鸡蛋煎饼的我,面对煎饼摊突然消失的空旷街道,肠胃那习以为常的安稳,被陡然抽空。

在别人眼中,鸡蛋煎饼没了,还可以换别的。对我而言,没有煎饼,就像一个老烟民没了烟,不可以。

  ***

小食街上的鸡蛋饼

爱吃零嘴的我,和大部分学生党一样,读书时便对大学附近的路边摊毫无抵抗力。最爱约上几个哥们儿,在氤氲的热气中饱足身体。

深夜热闹的食街,便这样抖落整个城市的倦意,也消解掉对异乡人而言,陌生的空气。

也就是从那时起,我迷上了鸡蛋饼,吃了整整四年,从不觉腻。毕业后每每和老同学在大学附近聚餐,也会刻意绕一段路,只为去买鸡蛋煎饼。

***

老板、城管与我

今年,我回到自己家乡工作。本以为告别了学校食街后,再也买不到新鲜出炉的早餐。谁知几天后,在上班途经的桥边突然出现了煎饼摊,让我心中暗喜。

摊铺的老板是个用心的中年男人,手脚利落,勤勤恳恳。就算夏日的伏天,站在炉边汗流浃背的他,也不曾停下翻动面饼的双手。

他会从一只大桶里,熟络地舀一勺米浆,浇在煎板上;先用竹耙将米浆摊刮成一张薄圆皮;再打一个鸡蛋在上面,用筷子搅匀;然后娴熟翻转饼面,待双面熟透;再按顾客要求,加上不同佐料和配菜;接着,刷上面酱,把饼皮叠成方形后,二次刷酱。最后才装入袋子,笑盈盈地递给顾客。

光顾的时间久了,老板就记住了我的喜好:要辣椒,不要大头菜,土豆丝少量,生菜多加。

每次他都会问:“还是老规矩吗?” 我一边回答“是”,一边把钱放进特定的纸盒,再熟门熟路地自己找零。这是属于我们之间每个清晨的质朴默契。

买饼时,常见城管在旁边提醒:“卖完这几个就快走喔,别让我们难做。”老板便乐呵呵地对我们说:“这儿的城管不错,忙的时候,还会帮帮忙。”

这是属于两个对立族群的默契,以一种中国式的试探和进退,游走在敏感地带。

 

***

谁杀了煎饼摊

某一天,这家煎饼摊突然消失了。后来才知道,根据城市文明指数测评,属于“脏乱差”的路边摊,失去了继续存活的“合理性”。

煎饼摊的老板,是一个会把废弃蛋壳收纳在纸盒里的人,是一个温和笑对顾客的人,是一个带给我早安温暖的人…他扭转灵活的骨骼和劳动者肌肉的线条,似一抹充盈着力的剪影,投射在这个变迁的城市,举足轻重,却又无足轻重…

我并不太明白“文明城市”的定义。是比拼高度的大厦?是流光的车水马龙?还是体面的红男绿女?对于草根阶层的我而言,路不拾遗、鸡犬相闻的内在秩序,或许也是文明的一种境界。

味觉对草根气息的缱绻,在都市化车轮的碾压下,渐成一张乏力的记忆相片。

***

当故乡变异乡

我眷恋大学时,那个可以让人肆意买路边摊的城市,它杂乱之中,自持归属感与安定;其间流泻出的人情味,也滋养了平凡人的小确幸。

不知道现在的它,是否和我的家乡一样,在进化论理直气壮的推搡下,蜕变出一副簇新却又疏离的躯壳——这种陌生的感觉,发生在最熟悉的故土,从胃的深处,竟升腾起一团味觉的乡愁。

那就用记录代替问责,用文字保存这份被连根拔起的遗憾吧。未来,也许会念念不忘,也许会找到新的替代品。谁知道呢?

文 / 林下

图片 / 图虫网、视觉中国、部分来自网络

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这是最简单却最少人知道的鸡蛋料理

二十万吃货的精神故乡

很多人说,家里什么都可以缺,唯独不能少了鸡蛋。它可以作为调料,在乏味的滋味里幻化出香甜;也可以独自成菜,聚成一桌卖相、口感大相庭径的饕餮盛宴。

朴实的年代,我们的祖辈也曾与鸡蛋结下情谊,一碗开水,一颗鸡蛋,冲出了一碗可口良药。可惜时代远去,故人不再,这个做法还有多少人知道呢?

今晚深夜君和你讲一个沏鸡蛋的故事。

——深夜君

                                                           

- 正文 -

家里的食材只剩下鸡蛋了,耳边仿佛响起怪老头的声音:“沏鸡蛋这东西啊,祛火润肺,还能治感冒,挺好的!”
 

***

我家的怪老头

怪老头是我的姥爷,一个天天喜欢笑话我“鼻子钝,舌头钝,分不出个好赖味”的老头。

这个怪老头沏鸡蛋沏得很讲究。碗要选那支最好看的绿色的,外面挂着一层亮亮的釉。

挑鸡蛋也很讲究,鸡蛋个头不能太大,也不能太小,要选新鲜的。

先把水烧温了来烫鸡蛋,然后烧热了再烫那只碗,剩下的热水放在一边凉着。

另起一锅再烧水。当时虽然通了自来水,但街角还是有压井的,怪老头这第二遍水从来不用自来水烧,要用井水烧,他说自来水有味。

待到刚刚烫鸡蛋的水凉了,刚刚烧热的水温了,就把凉水倒掉,倒进温水接着烫。

炉上的第二壶水快开的时候会“嗤嗤”地响起来。伴着这个响声,老头把鸡蛋磕在烫好的小绿碗里,拿着筷子搅拌,一直到鸡蛋上面出现了好多小气泡。

这个时候水刚好烧开,水壶的声音变成“呜呜”的鸣笛声,时间卡的刚刚好。水壶一响,老头就甚为得意地一笑,然后提起水壶,水流细细地冲进鸡蛋里面去。沏鸡蛋就这么完成了。

怪老头得意地对我说:“姥爷做的这个沏鸡蛋,好吃着呢!”然后再挖一勺蜂蜜,滴几滴香油,把碗推到我的跟前。

我一边喊烫,一边呼噜呼噜地吃。老头继续他得意的笑容:“对,就得这么吃,沏鸡蛋啊,又祛火,又润肺,吃完出一身汗,还能治感冒。”

我知道他做的沏鸡蛋好吃的不得了,但我还是说:“我做的,直接沏在开水里的鸡蛋花也好吃!”

老头这时候会假装生气地敲一下桌子,笑话我,说:“嘿,鼻子钝,舌头钝,分不出个好赖味。”那时候我一贯坚持地认为,姥爷就是个用很麻烦的方式做着很好吃的饭的怪老头。

***

我来不及向他承认,他做的沏鸡蛋是最好吃的

今天,我在半个中国以外的这个城市,在这个失眠的清晨目睹着无数燕子低低地在我窗前飞过,目睹随后的惊雷和瓢泼大雨。

我惊讶,我的冰箱一向充裕,怎么今天偏偏就只剩下鸡蛋了呢?这样的巧合让我又想起那个甚为得意的笑容,那一句天天听到的顺口溜。

我突然很想向他承认,我鼻子钝,舌头钝,分不出个好赖味,向他承认他做的沏鸡蛋是世界上最好吃的。

我只知道我做的这碗鸡蛋远远不是当年姥爷做的那个味道,而他做的味道是什么呢?十几年没有吃过了,早就忘记了。
姥爷的手艺,就这么让当时年少的我给弄丢了,现在的我想找,却再也没处找去了。

文 / 夕灵

图片 / 视觉中国、百度图片

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我很想回济南,再撸你一次

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很多人对于济南的第一印象,来自于小学课本上的《趵突泉》,在老舍笔下,济南温婉妩媚。

殊不知一天能消化7吨羊肉串的济南,还有赫赫的“串都”之名,遍地烤串,串出了这个城市的温柔和豪气。

今晚深夜君带来一个关于济南烤串的故事。

——深夜君

                                       

- 正文 -

我在济南东部的一个山坡下,度过了四年大学时光。

盛夏,毕业季的狂欢尘埃落定后,对已经告别的城市,慢慢升起了因空间的陡然断裂而产生的怀念。原本曾理所当然地以为,会一直存在于那里的东西,已很难出现在我日后的生活里了。  

四年里,我对济南爱恨交织。

不喜欢它拥堵的交通,浑浊的空气。但爱它的泉水,那略带钝感的安逸气息,更爱那些滋滋冒烟的露天烧烤。也许,味道是这座城市留给我的风筝之线,绵长不绝。

***

“串都”济南

济南是个“串都”,大街小巷的露天烧烤铺子密密麻麻。就算因为季节的原因,也能从四月撸到十月。有的烧烤店铺还会在室外安置大电视,每当有鲁能球赛时,更是人身鼎沸、座无虚席。

记忆中,每到下午四点多钟,原本整洁的马路上,就开始冒出各式烧烤铺了:一条长长的烧烤架,一张小方桌,四个小马扎,一碟水煮花生,一碟毛豆——构成了烧烤夜生活的固定开场。

***

豪放派与婉约派

在济南,有两种主流的烧烤方式,一种豪放,一种婉约。

豪放派不能自己点菜,店家烤什么吃什么。老板会在烤好串儿之后挨桌询问,客人想吃就留下,不想吃就等下一轮惊喜。等待的空隙,特别适合一大帮子朋友聊天喝酒。

婉约派就是常见的吃什么点什么。虽然上菜速度会相对慢一点,但最喜欢的口味,值得慢慢等待。

济南的烤串以羊肉为主,猪肉、鸡肉、牛肉为辅,再伴着各种烤青菜和小凉菜。

而我最爱猪肉串:肉块个头大,滋味入口过瘾,关键还便宜,学生党也能吃得畅快淋漓。这些肥瘦相间、满嘴流油的鲜香,若是配上一杯扎啤,简直能幸福得上天。

读书时靠生活费过活的我们,为了每个周末能出去大撸一顿烧烤,还会刻意在平日过得紧紧巴巴,只求周末可以痛快地打开吃戒。这份盼望,想必以后也不常有了吧…

烧烤街离学校大约半个小时的步行距离。每每吃完串,总爱压马路回校。有时是为了省路费,有时是为了减肥,但更多的时候是为了唱歌——我们那狼声四起的露天式纯天然KTV,可以旁若无人、一路疯狂地吼到宿舍门口。

现在回味,周末雷打不动的烧烤局,不仅仅是为了解馋,更是掏心窝子的呲牛逼——在那小马扎一坐,干完酒,撸了串儿,才算兄弟。

***

来日并不方长

读书时,好像有过不完的周末,只觉岁月长。离开校园,步入社会,才惊觉曾经拥有的,哪怕只是一抹油嘴的粗狂和放肆,都是回不到的从前。


如果有一天,能再回到济南,能再和兄弟们重聚,定吃它个满嘴油,唱到个嗓子哑。


文 /  汪汪汪

图片 / 图虫网、视觉中国、赵露荷、部分来自网络

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