二十万吃货的精神故乡
Buzzfeed社区最近评选出了21款“大学生应该知道如何做的”小吃，看起来都是元气满满的样子，我们今天就给大家带来其中几款特别优秀的作品。
牛油果吐司加蛋配是拉差辣酱
高纤维、蛋白和适度的脂肪量，是健康的不二选择哦！加上美味的是拉差辣酱，味道更上一层楼。顺带一提，是拉差辣酱是由越南华侨David Tran陈德先生一手创下的牌子，被誉为“老干爹”。
原味希腊酸奶拼水果蜜糖
做法简单粗暴，无花果的搭配效果是不错的，但你也可以试一下各种浆果、橙肉或者其他水果。总之，希腊酸奶和水果的搭配会产生意想不到的美味。
坚果杂烩
一杯煮熟不加盐的开心果（带壳的）和一杯煮熟不加盐的腰果、
一茶匙椰油、半茶匙海盐、一杯草莓干、四分之一杯60%黑巧克力片。
烤炉预热350度，把开心果、腰果、椰油和海盐到进碗里搅拌均匀，放进烤箱三到五分钟，出炉拌上草莓干和巧克力即可食用。
鹰嘴豆泥开心果素食拼盘
如图所示，番茄、青瓜、萝卜和开心果配上鹰嘴豆泥，健康美味！
葡萄干花生酱燕麦苹果三明治
想吃三明治又没面包？简单！切开几个苹果，夹着燕麦葡萄干，再铺上一层花生酱，全素三明治吃起来也是不一样的美味。
蔓越莓干、杏仁和南瓜子
没啥做法，直接吃就行了（这歪果仁也太懒了啊…），送一个来自天朝的王之蔑视。
烤鹰嘴豆
比上一个稍微多了一道工序，不过鹰嘴豆是真的好吃。
青瓜芝士夹心饼
杂粮饼干打底，抹上一层芝士，叠上青瓜，撒盐和胡椒，按照自己口味可以把青瓜换成西红柿片或者牛油果片。
冻提子
如图所示，已经没有什么想说了。
“木上蚂蚁”
很有趣的一个小吃，“木”实际上就是芹菜，在上面抹上一层花生酱，再塞几个“蚂蚁”就是葡萄干上去，一口一口地吃，实在是煲剧良品。
特制杏仁香蕉船
香蕉对半切，抹上杏仁酱，随意加上一些花生、葡萄干、巧克力片之类的装饰，一条香蕉可以做出两份香蕉船哦！
松软干酪菠萝吐司
一层吐司，一层干酪，两块菠萝片再撒点腰果，早上的朋友圈就发你了！
蛋白杯
蛋清蛋黄分离开来，两杯。
菠菜，两杯。
番茄半个切好，盐和辣椒若干。
准备三个松糕杯，稍微抹一层油，把配料和蛋清均匀分到杯里，烤炉预热至350度，烤15分钟，出炉即可食用！
吃货学英语
25.122016
plain
英[pleɪn] 美[plen]
n.平原; 平地; [纺织业] 平针; 朴实无华的东西;
adj.平的; 素的; 清晰的; 相貌平平的;
adv.清楚地，明白地; 平易地; [用以加强语气] 显然; 完全地;
cashew
英[ˈkæʃu:] 美[ˈkæʃu, kəˈʃu]
n.腰果，腰果树;
frozen
英[ˈfrəʊzn] 美[ˈfroʊzn]
adj.冷冻的; 冰封的; 冻硬的; 呆若木鸡的;
v.冻结; 冷藏; 结冰（ freeze的过去分词）; 冻住;
log
英[lɒg] 美[lɔ:g]
n.日志; 记录; 原木;
v.伐木; 把…载入正式记录; 行驶;
egg white
英[eɡ hwait] 美[ɛɡ hwaɪt]
n.蛋白;
▲截图保留，随时随地学英语
标题 / 21 Healthy Power Snacks All College Students Should Know
作者 / Arielle Calderon
翻译/ 方外英语（微信搜索 favorfavorEnglish）
你想与20万吃货分享你的美食故事吗？欢迎给我们投稿~投稿邮箱等待着你的故事：tougao@tonightfood.com
深夜谈吃
你与吃的故事，讲给世界听
q群：344547537 | 暗号「深夜君开门」
▲长按扫码关注
深夜谈吃是覆盖千万受众的WeMedia自媒体联盟成员